１０月は、市民の健康づくり強調月間です　　　　　　　　 　　    　　　　　　　　　

　　　　　　　　  　　 健康ウォーキング大会

　　　　　　　　　　　　　 　先着１００名参加費無料！

　　にこ♥ふる を発着点とした ウォーキングコースを秋空のもとみんなで

　　楽しく歩きましょう。ウォーキングのアドバイスもあります。

　　　　　　　　　　　　　ウォーキングをするといいこといっぱい

　　　　　　　　　　 　●ストレス解消　　　　  　●生活習慣病の予防

　　　　　　　　 　      ●心肺機能を高める          ●脳の活性化　　　　　　　 　　

 　　　　　　　　　　　　　お楽しみもあります！　　　　

日　　　　 時　　　　１０月２日(日)　　  　９：３０～１２：００(受付は９：００から)　　　

集 合 場 所　　　　　総合保健福祉センター　にこ♥ふる(鶴岡市泉町５ー３０)
　　　　　　　　　　　　３階健康増進ホール前　　　　　　　　　　　

持　 ち　 物　　    　 飲み物  ●  雨具　　動きやすい服装でおいでください。

申込み方法　 　　　  ９月２９日(木)まで　
                                　電話またはファックスで下記にお申込み下さい。

　　　　　　 　　　　　　※ 小学生以下のお子様は、保護者同伴となります。

申 込 み 先　   　　　 総合保健福祉センターにこ♥ふる内　　鶴岡市健康課
　　　　　　　　　　　　　電　　　話　　２５ー２１１１（内線 ３６４、３７０
　　　　　　　　　　　　　ファックス　　２５－７７２２